＊高速道路での停止車両に注意をする。

＊早目の休憩で浮かれない運転を。休憩場所を予め決めておくことが重要

＊「自律神経のバランスを保ち夏バテ防止」　冷房は28℃を目標にコントロール。

＊こまめな水分補給。質の良い睡眠。栄養バランスの良い食事。